Kedy a ako často sa má CBD používať?

Koľko CBD by som mal použiť pri prvom vyskúšaní?

 

CBD môže ovplyvniť rôznych ľudí rôznymi spôsobmi. Odporúčame, aby ste pri začatí dobrodružstva CBD vždy používali menšie množstvá a postupovali pokojným tempom. Najskôr vezmite asi polovicu odporúčaného množstva požadovaného produktu a potom uvidíte, aký je to pocit. Pomaly zvyšujte dávku v priebehu času, aby ste dosiahli odporúčanú prahovú hodnotu.

Mám zvýšiť množstvo CBD, ak necítim účinky pomerne okamžite?

CBD môže mať často veľmi jemný účinok. Aj keď si nevšimnete okamžitý účinok, pred vykonaním akýchkoľvek zmien sa držte svojho dávkovacieho plánu asi týždeň. Ak zistíte, že tolerancia sa vyvinula veľmi rýchlo, kúpte si efektívnejší produkt.

S kým môžem hovoriť o užívaní CBD?

Našťastie CBD je teraz akceptovanou súčasťou hlavného prúdu. Odporúčame vám porozprávať sa so svojím zdravotníckym pracovníkom o kanabidiole, aby ste našli možnosti dávkovania, ktoré sú tou správnou voľbou pre vás, váš životný štýl a ďalšie existujúce podmienky. Odborníci vás môžu nielen informovať o výhodách, ale môžu vás tiež informovať, či je CBD potenciálne nezlučiteľné s akýmikoľvek liekmi, ktoré môžeteuž beriem.

Nájdite plán dávkovania CBD, ktorý vyhovuje vašim potrebám

Môžeme urobiť len všeobecné odporúčania týkajúce sa dávkovania CBD. Vzhľadom na telesnú hmotnosť, výšku, metabolizmus a ďalšie faktory môže mať rovnaká dávka CBD veľmi odlišné účinky na rôznych ľudí. Odporúčame vám začať konzumovať podľa všeobecných pokynov, ale neberte ich ako písmo. Ak je to potrebné, trochu sa pohrajte, kým nepocítite, že účinky sú správne, aby ste našli dávku, ktorá vám najlepšie vyhovuje.

Aký je najlepší čas na použitie CBD?

Niet divu, že mnohí ľudia uvádzajú, že si užívajú CBD na začiatku svojho dňa - ako doplnok k iným doplnkom / liekom - spolu s prvou kávou a raňajkami. Ale to samozrejme nie ježiaduce pre každého a sú takí, ktorí sa ho radšej zúčastňujú večer, popri večeri alebo po večeri, alebo dokonca tesne pred spaním. Súčasťou veľkosti CBD je, že ovplyvňuje rôznych ľudí rôznymi spôsobmi. Niektorí sa z toho cítia bdelí a nabití energiou, a tak pred začiatkom dňa môže byť tou najlepšou voľbou. Iní dávajú prednosť tomu, aby si to vzali niekoľko hodín do svojho dňa, keď majú pocit, že sa sťažujú, keď začne štrajkovať vyčerpanie, a ťažia z toho, že získajú dostatok energie na to, aby sa dostali cez zvyšok dňa. Potom sú tu tí, pre ktorých má CBD relaxačný účinok s pokojným výsledkom vyvolávajúcim spánok. Takíto ľudia to teda skonzumujú možno pred spaním.

V skutočnosti neexistuje ideálny čas na užívanie CBD.

Všetko závisí od toho, čo je pre vás najlepšie. Ďalejpoužívate CBD, tým je pravdepodobnejšie, že sa vyvinie vzorec založený na tom, ktoré denné časy sú pre vás optimálne a ako vás látka ovplyvňuje.

Oplatí sa užívať CBD s jedlom?

Príjem CBD s jedlom môže prispieť k biologickej dostupnosti alebo zvýšenej absorpcii kanabinoidu. Ako molekula rozpustná v tukoch sa CBD ľahko viaže na lipidy. Prírodné tuky sa nachádzajú v širokej škále potravín, čo znamená, že pravdepodobne zvýši rýchlosť absorpcie CBD. Niektorí spotrebitelia uprednostňujú užívanie CBD pred alebo po výdatnom jedle. Iní si ho radi vezmú spolu s ľahkým občerstvením.

CBD PRED ALEBO PO TRÉNINGU

Obrovský rast popularity CBD má za následok exponenciálny nárast počtu profesionálnych alebo amatérskych športovcov, ktorí ho užívajú pred alebo poškolenia alebo športové podujatia. Tento nárast používania CBD je čiastočne spôsobený skutočnosťou, že Svetová antidopingová agentúra odstránila CBD zo zoznamu zakázaných látok. Keďže sa ukázalo, že CBD nemá ani výkonnostné, ani psychotropné vlastnosti, agentúra necítila potrebu udržať CBD na zozname ďalej. To znamená, že športovci na takých podujatiach, ako sú olympijské hry, NFL, UFC a mnoho ďalších významných športových líg, môžu používať CBD počas a pred tréningom alebo udalosťami, úplne legálne.

 

Aj keď v čase písania tohto článku nie je veľa komplexného klinického výskumu o používaní CBD v športe, vedci a spotrebitelia sa veľmi zaujímajú o jeho potenciálne účinky a výskum sa do roka pomaly zvyšuje. Vzhľadom na to, že endokanabinoidný systémreguluje fyzické funkcie súvisiace so spánkom, koordináciou, využívaním energie, trávením a inými podobnými faktormi, môže byť užitočné vedieť, že exogénne kanabinoidy, ako je CBD, môžu byť významným holistickým prínosom pre ľudí, ako sú športovci. Existuje obrovský záujem o akúkoľvek látku, ktorá môže pomôcť s týmito problémami, kvôli takým faktorom, ako je bolesť svalov, zápal, emočný stres a vyčerpanie, ktoré sú v športovom svete bežné. 

 

Akýkoľvek dobrý cvičebný plán možno povedať, že je navrhnutý tak, aby pomohol telu fungovať efektívnejšie počas tréningu a zároveň skrátil čas potrebný na zotavenie. Môže CBD pomôcť v tejto oblasti? Bohužiaľ, nevieme o žiadnych priamych koreláciách v tomto ohľade, napriek tomu z dôvodu nedostatku výskumu v tejto oblasti, ale môžemenájdite niekoľko štúdií o možnostiach CBD v súvislosti s úzkosťou, spánkom, znížením zápalu a analgéziou.

AKO ČASTO BY STE MALI UŽÍVAŤ CBD?

Rovnako ako neexistuje univerzálna smernica na užívanie CBD, nemôžeme to poskytnúť z hľadiska frekvencie. Niektorí dávajú prednosť konzumovať na pravidelne plánovanej dennej báze, zatiaľ čo iní uprednostňujú as-and-when prístup, radšej len vziať to len v prípade potreby. V skutočnosti to všetko závisí od tela a od dôvodu jeho konzumácie.

 

Rovnako ako mnoho iných látok, CBD spôsobuje zmeny v tele v priebehu času. Predpokladá sa, že konzumácia kanabidiolu vedie k zvýšeniu kanabinoidných receptorov, čím sa celá

endokanabinoidný systém citlivejší a efektívnejší.

 

Ako dlho CBDpobyt v tele závisí od mnohých vecí: vrátane prijatej dávky, celkovej telesnej hmotnosti a percenta telesného tuku, ako aj od toho, ako často sa používa..

 

Ak vezmeme do úvahy všetky tieto faktory, môžeme povedať, že tento časový interval sa môže pohybovať od niekoľkých dní do niekoľkých týždňov.

 

FAKTORY OVPLYVŇUJÚCE PRÍJEM CBD

Správne Dávkovanie

Rovnako ako u mnohých látok, neexistuje žiadna taká vec ako "správne" dávkovanie CBD, pretože je jedinečné pre každého jednotlivca a ich vyššie uvedené fyziologické faktory, ako je hmotnosť, metabolizmus a genetika. To je rovnako ako význam formy, prostredníctvom ktorej sa produkt CBD zúčastňuje, napr.: ako tinktúra, topické činidlo, vo forme tabliet alebo kapsúl, inhalované atď. atď.

 

Všeobecné dávkovanienávrhy sa najčastejšie merajú v miligramoch na lb alebo kg telesnej hmotnosti, pričom návrhy sa zvyčajne pohybujú od 2 mg do stoviek miligramov na použitie v klinických podmienkach. Na základe efektu prvého prechodu trvá dlhšie, kým sa CBD absorbuje do krvného obehu požitím, zatiaľ čo pri sublingválnom podaní (pod jazyk) je to len niekoľko minút. Na druhej strane masti na báze CBD sa nanášajú priamo na pokožku, cez ktorú sa kanabinoid nedostane ani do krvného obehu. 

TYP VÝROBKU

Keď sa trh CBD stane viac nasýteným, zákazníci si budú môcť vybrať z neustále sa rozširujúceho sortimentu. Nielen, že rôzne produkty ponúkajú alternatívne dávkovacie režimy, ale tiež ponúkajú dramaticky odlišnévýsledok.

 

Napríklad celospektrálne extrakty môžu obsahovať kombinácie mnohých rôznych fytochemikálií nachádzajúcich sa v kanabise, vrátane kanabinoidov, terpénov a flavonoidov. Tieto molekuly navzájom pracujú v dokonalej harmónii a zaisťujú vyvážený a prirodzený efekt.

 

Naproti tomu produkty, ako sú izoláty CBD, ponúkajú obrovské množstvo CBD s minimálnymi ďalšími terpénmi. Aj keď tieto výrobky neposkytujú rovnaký synergický účinok, umožňujú spotrebiteľovi relatívne rýchly prístup k veľkým množstvám.

Viac Kmeňov

Odporúčané Kmene

Vitajte na StrainLists.com

Máte aspoň 21 rokov?

Prístupom na túto stránku súhlasíte s podmienkami používania a Zásadami Ochrany Osobných Údajov.