Kanabis a sucho v ústach

Ľudia používajú marihuanu od nepamäti, takže fenomén sucha v ústach nie je úplne nový. Avšak až za posledných 15 rokov sa tento konkrétny vedľajší účinok stal predmetom vedeckého výskumu, a teda zameraním na pokus o lepšie pochopenie tohto javu.

Súčasné myslenie je také, že keď sa THC viaže na receptory na submandibulárnych žľazách, bráni uvedeným žľazám prijímať správy z nervového systému. Jeden z nich je spojený s produkciou slín, a tak dochádza k výraznému poklesu hladín.

Príčiny sucha v ústach okrem kanabisu

Môže existovať množstvo ďalších spúšťačov sucha v ústach. Spočiatku môže byť zodpovedný nedostatočný príjem tekutín, najmä vody. Tieto príznaky môžu tiež spôsobiť nadmerné množstvo suchých potravín s vysokým obsahom sodíka, ako sú sušienky, zemiakové lupienky alebo konzervované mäso alebo mliečne výrobky. Okrem problémov súvisiacich s potravinami vidíme aj koreláciu s horúcimi a suchými poveternostnými podmienkami. Táto skúsenosť môže byť známa aj tým, ktorí spia s otvorenými ústami; hoci sliny sú neustálevyrobené, ústa vysychajú rýchlejšie, ako je možné produkovať sliny.

Je sucho v ústach škodlivé pre zdravie?

Zatiaľ čo samo o sebe, to nie je nebezpečenstvo pre zdravie, to môže byť vedľajší účinok niektorých zdravotných problémov a prinajmenšom, môže byť docela nepríjemné, ak prítomné po dlhšiu dobu. Sucho v krku môže navyše spôsobiť ťažkosti s prehĺtaním, najmä u tých, ktorí už môžu mať ťažkosti, ako sú starší ľudia a chorí.

Zdravie zubov môže byť tiež ovplyvnené z dlhodobého hľadiska, pretože zuby môžu začať slabnúť, pretože sú suchšie a citlivejšie.

Veda za sucho v ústach a fajčenie kanabisu

Môže sa zdať zrejmé, že sucho v ústach je spôsobené jednoducho fajčením, a to je logický a správny predpoklad, ale je to lenčasť príbehu. Skutočná príčina sucha v ústach pramení zo spôsobu, akým kanabinoidy, účinné látky v kanabise, interagujú s ľudským endokanabinoidným systémom.

 

Endokanabinoidný systém pozostáva z kanabinoidných receptorov, ktoré sa nachádzajú v ľudskom tele vrátane mozgu. Kanabinoidy v marihuane aktivujú tieto receptory, spôsobujú najrôznejšie reakcie a spúšťajú určité procesy. Produkcia slín je jeden taký proces, ktorý je ovplyvnený.

 

Produkcia slín v našich ústach je riadená časťou autonómneho nervového systému známou ako parasympatický nervový systém. Je to automatický systémový proces, pri ktorom mozog vysiela impulzy do slinných žliaz, aby stimuloval produkciu slín, a to všetko bez toho, aby sme to museli robiťniečo o tom. Je zaujímavé, že tento proces môže ovplyvniť aj naše podvedomie. Napríklad, keď premýšľame o chutnom jedle alebo dokonca o určitých látkach, ako je ocot alebo citrusy, môžeme nevedomky spustiť náš mozog, aby vysielal viac impulzov do slinných žliaz, čím sa zvyšuje jeho produkcia.

 

Pretože kanabinoidné receptory sú prítomné vo všetkých častiach ľudského tela, nie je prekvapujúce, že ich vedci našli aj v submandibulárnych žľazách — druhej najväčšej z troch hlavných slinných žliaz.

Riešenie problémov s produkciou slín.

Iné ako zvýšený príjem tekutín, odporúčané ako popíjanie málo a často, iné veci, ktoré možno urobiť, aby pomohli zmierniť fenomén sucha v ústach po fajčení kanabisu,zahŕňať:

Žuvanie

Žuvanie stimuluje produkciu slín, čo znamená, že môže pomôcť pri suchu v ústach. Relatívne malé množstvo žuvanie niečo ako komerčné žuvačky, môže veľmi účinne re-stimulovať slinné žľazy.

 

Pre tých, ktorí nemajú radi alebo nemôžu používať žuvačky, patria medzi ďalšie alternatívy veci ako sušené ovocie alebo iné potraviny, ktoré majú podľa definície žuvaciu textúru. Určite si vyberte možnosti s nízkym obsahom sodíka, inak to môže byť kontraproduktívne.

Cukríky / Lízanky

Rovnako ako žuvanie môže byť dobrým spôsobom, ako stimulovať produkciu slín, môže pomôcť aj olizovanie lízanky, obyčajného alebo cukríka proti kašľu — ako to robia, keď pociťujeme bolesti v krku z prechladnutia alebo alergií-pretože pôsobenie sania sladkostí alebolollipops má rovnaký účinok ako žuvanie; zvyšuje produkciu slín, aby pomohla znížiť sucho v ústach. Teraz je k dispozícii nespočetné množstvo chutí, od sladkých po kyslé, cez slané až po bez cukru.

 

Je zaujímavé, že práve kyslé príchute sú najsilnejšie pri naštartovaní žliaz, aby produkovali viac slín. Kyslé cukríky teda môžu byť ešte lepšie ako sladké, ak sa dajú tolerovať. Pre tých, ktorí sú obzvlášť silní so zubnou sklovinou a konštitúciou, môže byť pridanie plátku citróna alebo postriekania octom do zmesi veľmi účinné.

Bylinné čaje

Popri nepríjemnom suchu v ústach môžu niektorí dlhodobí fajčiari (akejkoľvek látky) pociťovať pocit bolesti a podráždeného hrdla, ktorý je spôsobený fajčením. Vo väčšine moderných obchodov s potravinami môžete rýchlo nájsť rôznebylinné, ovocné alebo korenené čaje, ktoré sú vynikajúcim prírodným spôsobom, ako udržať hrdlo hydratované: pridanie trochy citrónovej alebo limetkovej šťavy môže prispieť k ešte efektívnejšiemu výsledku.

Prípravky na bolesť hrdla

V prípadoch, keď sa zdá, že čaje, komerčné cukríky alebo lízanky dostatočne neznižujú suchosť, môžu byť užitočné špeciálne formulované prípravky na bolesť hrdla. Tieto perorálne pastilky alebo tekutiny sú dostupné bez lekárskeho predpisu — často ich používajú speváci a verejní rečníci na zvládnutie sucha v ústach súvisiaceho s úzkosťou-a fungujú na princípe, že pokrývajú sliznice v ústach a hrdle vlhkou vrstvou filmu, proaktívne pomáhajú zbaviť sa sucha v ústach dlhšie.

Obmedzenie príjmu cukru a soli

Vysoký obsah cukru aslané jedlá môžu byť veľmi chutné (pravdepodobne návykové) majú tiež niektoré negatívne vedľajšie účinky okrem známych, ktoré zahŕňajú kardiovaskulárne zdravie a choroby, ako je cukrovka. Výrobky s vysokým obsahom buď veľmi rýchlo dehydratujú telo, a tak nadmerná konzumácia bude mať častejšie za následok rýchlejšie vznik sucha v ústach, najmä v tandeme s fajčením.

Zvlhčovač

Pre tých, ktorí v noci spia s otvorenými ústami, môže zvlhčovanie vzduchu počas spánku z dlhodobého hľadiska výrazne pomôcť pri nepríjemných pocitoch.

 

Normálne, keď dôjde k spánku, telo produkuje viac slín v snahe chrániť ústa a zabrániť ich vysychaniu. Nepretržite otvorené ústa predčasne vysušia sliny a nakoniec spôsobia suchokrku, čím sa ďalej znižuje pôžitok z fajčenia. Pridanie zvlhčovača vzduchu do miestnosti pri spánku môže byť významnou pomocou/

Prípravky na ústnu hygienu

Ukázalo sa, že mäta - ktorá sa nachádza takmer vo všetkých zubných pastách a ústnych vodách po celom svete - stimuluje slinné žľazy. Je teda vynikajúcou možnosťou na liečbu sucha v ústach s ďalšou výhodou udržiavania ústnej hygieny a zabezpečenia čerstvého dychu - faktor, ktorý často vyhľadávajú fajčiari tabaku aj kanabisu.

Viac Kmeňov

Odporúčané Kmene

Vitajte na StrainLists.com

Máte aspoň 21 rokov?

Prístupom na túto stránku súhlasíte s podmienkami používania a Zásadami Ochrany Osobných Údajov.